Uma das maiores causas de desistência no processo de emagrecimento é o imediatismo de querer resultados rápidos, fruto do costume da nossa  sociedade que vive  sendo enganada  com as promessas de resultados instantâneos. 

 

Quando você decide emagrecer, é necessário traçar um planejamento para alcançar seu objetivo, nele terá as  ROTINAS estratégicas que você precisa implantar.

Feito isso, Regularidade é a chave do sucesso, após encontrar sua rotina estratégica concentre sua Atenção, Foco e energia no AGORA, no HOJE, “o que eu posso fazer hoje pra dar um passo a mais no meu emagrecimento?”

Fazendo o que PRECISA SER FEITO o RESULTADO é a consequência!!!!

Quando vc Foca só no resultado você tira os olhos do que pode FAZER HOJE, e coloca os olhos no futuro, este mesmo futuro que só poderá mudar se você agir HOJE.

Quando você não estiver vendo resultado concentre-se no que você PODE FAZER Hoje, se preciso ajuste sua rotina, mas principalmente tenha regularidade e  Continuidade.

Confie, o sucesso estará a um passo de tudo isso.


Post escrito pela coach de emagrecimento Giselle Carlini.

Apaixonada por ajudar as pessoas no processo de emagrecimento.

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