Confira nossa seleção de receitas de suco detox para fazer da sua dieta um copo cheio de saúde. 

A dieta detox pode fazer a desintoxicação que o seu corpo está precisando para se livrar do inchaço, das toxinas e dos quilinhos extras. Por isso, ela é indicada não apenas para quem está se preparando para o verão, mas também para aqueles que buscam a sensação de bem-estar causada pela desintoxicação.

Sucos Detox

Os sucos detox são práticos de preparar. Além disso, são uma fonte de fácil absorção de nutrientes. Tudo o que você precisa para prepará-los é de um liquidificador. Combinando frutas, verduras e legumes, você pode fazer uma infinidade de receitas e manter um cardápio variado durante toda a sua detox.

Prefira sempre consumir os sucos detox logo após sua preparação. Isso garante que os nutrientes de que seu corpo precisa não se percam. Dê preferência às frutas frescas e aos vegetais orgânicos. Quanto menos agrotóxicos você ingerir, melhor será o efeito da sua detox.

E fica a dica: o segredo para completar a dieta detox com sucesso é um cardápio variado. Abaixo, separamos sugestões para você se inspirar:

 Suco Verde – Versão 1

 Veja o passo a passo e prepare receitas de sucos detox. 

Ingredientes:

2 maçãs

2 folhas de couve

1 cenoura

3 ramos de hortelã

1 colher de chá de linhaça

100 ml de água

 

Preparo:

Bater tudo no liquidificador.

 Suco Verde – Versão 2

 Confira o passo a passo e prepare suco verde para a sua dieta detox. 

Ingredientes:

1 folha de couve

Suco de 1 limão

1 fatia média de abacaxi

1 lasca de gengibre

50 ml de água

 

Preparo:

Bata tudo no liquidificador

 Suco Verde – Versão 3

 Suco verde detox! O curinga da sua dieta. Confira a receita! 

Ingredientes:

2 fatias de melão

Suco de 2 laranjas

2 folhas de couve

5 folhas grandes de  hortelã

½ talo de salsão/aipo

1 lasca de gengibre

 

Preparo

Bater tudo no liquidificador

Suco Detox de Melão

 Suco Detox de Melão - Sua dieta agradece! Veja o passo a passo e prepare a receita! 

Ingredientes:

½ melão

1 lasca de gengibre

1 colher de sopa de linhaça

 

Preparo

Bater tudo no liquidificador

Suco Detox de Banana

 Suco Detox de Banana - Carregue as energias durante a dieta detox. Confira a receita! 

Ingredientes:

½ banana

½ mamão

2 fatias de abacaxi

1 colher de sopa de linhaça

 

Preparo:

Bater tudo no liquidificador.

Suco Detox de Melancia

 Veja o passo a passo e faça essa receita de suco detox de melancia. 

Ingredientes:

3 fatias média de melancia (250 gramas)

3 talos de salsão/aipo

Suco de 1 limão

10 folhas de hortelã

 

Preparo:

Bater tudo no liquidificador.

Suco Detox de Mamão

 Suco Detox - Nós amamos! Veja o passo a passo da receita de suco detox de mamão! 

Ingredientes:

½ mamão

3 laranjas

1 colher de sopa de linhaça dourada

 

Preparo

Bater tudo no liquidificador.

Suco Detox de Mamão, Banana e Linhaça

 Suco Detox - Nós adoramos! Veja o passo a passo da receita de suco detox que preparamos pra você!

 

Ingredientes:

1 banana

1 fatia de mamão

Suco de 2 laranjas

1 colher de sopa de linhaça

Preparo:

Bater tudo no liquidificador.

Baixe o e-book. É grátis!

Para tirar suas dúvidas sobre a detox e entender melhor o funcionamento da dieta, o Dieta e Receitas preparou um e-book exclusivo e totalmente gratuito. Para baixar o livro, tudo que você precisa é estar logado. Ainda não tem cadastro em nosso site? Cadastre-se agora!

{gcontent}Faça o download do e-book “Dieta Detox” e saiba tudo sobre a dieta detox.{/gcontent}