A Roselyne Souza conseguiu eliminar 26 quilos e diz que nunca se sentiu tão feliz como hoje! Conheça a história:

A Roselyne, engenheira de 25 anos, começou a dieta depois de perceber que precisava melhorar sua saúde. Entre indas e vindas, sem muita informação e tentando um pouco de tudo, achou o caminho conseguiu, com muita paciência, dedicação, persistência, obter resultados, não só com relação ao seu peso mas na sua vida também.  


Roselyne Souza | Instagram |


Idade

25 anos

 

Profissão

Engenheira civil

 

Qual dieta fez

Reeducação alimentar

 

Por quanto tempo está seguindo a dieta

Fiz durante 8 meses pra enegrecer os primeiros 20 kg depois mudei a estratégia pra emagrecer o restante, mas faço até hoje, já tem 1 ano e meio.

 

Quantos quilos perdeu
26 kg

 

Como e quando decidiu fazer a dieta

Quando percebi q era possível mudar e deixar de me aceitar do jeito que era. Desde minha adolescência sofria muito bullying por causa da minha altura e peso, sempre fui muito desanimada comigo mesma, morria de inveja das meninas magrinhas do colégio. Alguns anos depois isso só foi piorando, engordei mais, sofri depressão e com ela veio a compulsão alimentar, até que um dia resolvi mudar por pressão do médico pra melhorar a saúde, pois eu tive sopro no coração quando criança. A partir daí começou minha luta. Desinformada de tudo, comecei a atirar pra tudo quanto é lado, tomei shakes, remédios, fiz dietas malucas, cheguei até a emagrecer 12 kg mais acabei me frustando pela restrição e larguei de mão. Com isso engordei tudo de novo e mais um pouco. Foi quando pra pensar e vi que no fundo sabia o que tinha fazer. Recomecei tudo. Entrei em uma academia, fui mudando a alimentação aos poucos, aprendendo a ter paciência e persistência. No início foi difícil, odiava fazer academia e não sabia ser saudável, mais persisti. Hoje após 1 ano e meio, nunca me senti tão feliz!

 

 

Qual seu exercício preferido
Corrida

 

 

Sua maior dificuldade

Comer poucas quantidades do que mais gosto quando estou de TPM, chocolates, pizzas etc…

 

Sua receita preferida
Crepioca com queijo

 

Alguma dica para quem quer emagrecer
Paciência, dedicação, persistência.