Almondegas sem farelo/sem ovo

By dietaereceitas  , ,

julho 8, 2016

  • Yields: 10

Ingredients

500 Grama (s) de Peito de Frango Moído

1/2 Cebola

1 Colher (es) de sopa de Açafrão

1 Colher (es) de chá de Salsa Desidratada

1 Sachê (s) de Sazon Frango

1 Fatia (s) de Cottage

Directions

1Misture o frango, a cebola, o sazon, a salsa em um recipiente. Depois de bem misturado acrescente o açafrão. Forme as bolinhas, achate e coloque um pedacinho de queijo para rechear. Leve ao forno a 180ºC por 40 min. Retire e sirva.

A primeira vez fiz com cottage, mas como é difícil de encontrar já usei queijo de minas light. Para mim não teve prejuízo, como desde o início da dieta e já perdi 7kg. Fazem 20 dias que comecei. Fiz um molho com queijo quark (1 col sopa), requeijão light (1 col sopa), Mostarda light (1 col sopa) e Curry (1 col de chá) dei uma fervidinha e coloquei as almôndegas por dois minutinhos.

Pode acrescentar mais sal a gosto, eu não consumo muito sal.

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