Bolacha Maria Dukan

By dietaereceitas  , ,

julho 8, 2016

  • Yields: 4

Ingredients

03 Colher (es) de sopa de farelo de aveia

01 Colher (es) de sopa de farelo de trigo

01 1/2 Colher (es) de sopa de adoçante em pó

01 Colher (es) de sopa de leite desnatado em pó

02 Colher (es) de sopa de essência de baunilha

01 Pitada (s) de sal

01 ovo

01 Colher (es) de café de fermento em pó

01 Colher (es) de sobremesa de iogurte zero

01 Colher (es) de café de canela em pó

raspas de limão

Directions

1Bata levemente o ovo com uma pitada de sal.

2Acrescente os farelos e misture bem.

3Acrescente o leite em pó, adoçante, baunilha, canela e o iogurte. Misture bem.

4Adicione o fermente e as raspas de limão.

5Numa forma de silicone, coloque pequenas porções da massa com a ponta do garfo, em posições separadas para não unir a massa na forma.

6Leve ára o micro-ondas por aproximadamente 3 minutos em potência normal e pronto.

Rende uns 30 biscoitos. Cuidado para não queimar. É melhor começar a assar por 2 1/2 min, e depois colocar de 20 em 20 segundo, até que saiam durinhos.

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