bolinho de carne dukan
bolinho de carne dukan

Bolinho de Carne da Emília

  By dietaereceitas  , ,

julho 9, 2016

Ingredients

500 Grama (s) de carne moída

1 Colher (es) de sopa de requeijão light

1 Colher (es) de sopa de farelo de aveia

1 ovo

3 Fatia (s) de peito de peru

Directions

1Tempere a carne moída a seu gosto.

2Junte a carne com o ovo, o requeijão e o farelo de aveia e amasse tudo até ficar consistente e todos os ingredientes sumirem na carne.

3Fatie o peito de peru em tiras pequenas.

4Com uma colher, pegue uma quantidade considerável da carne e faça um disco (como uma massa de pizza) e coloque uma tirinha de peito de peru, daí então pode fechar o disco e fazer o formato de uma bolinha (ou a de kibe mesmo).

5Coloque todas as bolinhas numa forma e leve ao forno a 200º. Espere 30 minutos. Retire e sirva-se 🙂

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