bolinho de laranja dukan
bolinho de laranja dukan

Bolinho de Laranja Dukan

  By dietaereceitas  , ,

julho 9, 2016

Ingredients

1 ovo

1 Colher (es) de sopa de farelo de aveia

1 Colher (es) de sopa de farelo de trigo

1 Colher (es) de sopa de leite em pó desnatado

1 Colher (es) de sopa de leite líquido desnatado

1 Sachê (s) de clight de laranja

12 Gota (s) de essência de laranja

1 Colher (es) de sopa de fermento

1 Colher (es) de sopa de adoçante forno e fogão

2 Colher (es) de sopa de requeijão cremoso 0% de gordura

1 Colher (es) de sobremesa de adoçante líquido

Directions

1Bata o ovo até misturar bem a clara e a gema.

2Adicione os farelos de trigo e aveia, o leite em pó e líquido, o clight de laranja , 6 gotas essência e o adoçante forno e fogão. Bata até ficar homogêneo.

3Adicione o fermento por último, mechendo devagar com uma colher.

4Coloque nas forminhas de silicone e espere 1 min para deixar crescer.

5Leve ao microondas por 30 seg. ( Depende muito da potência do microondas, coloque uma forma por vez para testar a potência do seu microondas)

6Para a cobertura misture o adoçante líguido o requeijão cremoso e mais 6 gotas de essência de laranja, quando homogêneo, despeje sobre o bolinho já desenformado.

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