Bolinho de Microondas da Mandy

By dietaereceitas  , ,

julho 10, 2016

  • Yields: 1

Ingredients

1 ovo

1 Colher (es) de sopa de Fibra de soja ou PIS

1 Colher (es) de sopa de Farelo de trigo

1 Colher (es) de sopa de Leite em pó desnatado

1 Colher (es) de sopa de Leite desnatado líquido

6 Gota (s) de Essência de sua preferência

1 Colher (es) de sobremesa de Fermento em pó Royal

1 Colher (es) de sopa de Adoçante forno e fogão

Directions

1Em uma caneca ou pote pequeno que possa ir ao microondas, bata o ovo e a essência.

2Junte o restante dos ingredientes, menos o fermento, e misture bem até ficar bem homogêneo

3Adicione o fermento, incorporando na massa.

4Leve ao microondas por 2 a 3 min, dependendo da potência do seu micro, coloque um palito e se sair limpo está pronto.

Ótimo lanche da tarde, porção individual que sacia bastante, não precisa se preocupar com a cota de farelo de aveia ou tolerados. Pode adicionar uma colher de cacau em pó, mas aí é um tolerado.

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