Bolo de Caneca Dukan

By dietaereceitas  , ,

julho 11, 2016

  • Yields: 1

Ingredients

1 ovo

2 Colher (es) de sopa de farelo de aveia

1 Colher (es) de sopa de farelo de trigo

1 Colher (es) de chá de adoçante que vai ao fogo

3 Colher (es) de sopa de de leite desnatado ou iogurte

1 Colher (es) de sopa de de cacau zero açúcar

1 Colher (es) de café de de fermento Royal

Directions

1Cobertura:

2Creme de leite, cacau diet ou iogurte light

3Misture todos os ingredientes em uma caneca, que possa ir ao micro-ondas e por ultimo o fermento Royal, coloque por 4 minutos e está pronto.Retire da caneca e coloque em um pires

4Despeje umas 3 colheres de sopa de creme de leite e salpique cacau em pó. Ou use iogurte light, fica a sua escolha a cobertura.

Receita retirada do blog: http://jogaucha2.blogspot.it/p/receitas-dukan.html

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