Bolo de Coco com PIS

By dietaereceitas  , ,

julho 11, 2016

  • Yields: 2

Ingredients

1 Ovo

2 Colher (es) de sopa de proteína isola de soja ou fibra de soja

1 Colher (es) de sopa de farelo de aveia

2 ou 3 Colher (es) de sopa de adoçante

2 ou 3 Colher (es) de sopa de pudim de morango light

50 ML de leite desnatado

1 Colher (es) de sopa de fermento em pó

6 Colher (es) de sopa de leite desnatado liquido

9 gotas de aroma de coco ou 1 colher de sopa de coco ralado se estiver na consolidação

Directions

1Bata no liquidificador o ovo as 6 colheres de leite, adoçante, farelo, proteína isolada de soja e o aroma de coco, por ultimo adicione o fermento.

2Coloque em duas forminhas e leve para o micro-ondas durante 2 minutos (se estiver mole deixe mais um minuto)

3Prepare o pudim com os 50 ml de leite e duas colheres de pudim em pó, se ficar mole adicione mais uma colher de pudim.

4Recheie o bolo com o pudim. Fica uma delícia!

Use 1 colher de sopa de coco ralado se estiver na consolidação.

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