brownie dukan
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Brownie Dukan da Jackie

  By dietaereceitas  , ,

julho 11, 2016

Ingredients

3 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia

3 Colher (es) de sopa de Farelo de Trigo

1 Colher (es) de sopa de Cacau em pó

1 Colher (es) de sopa de Fermento em pó

1 Colher (es) de sobremesa de Canela em pó

1 Colher (es) de sobremesa de Leite em pó desnatado

1 Colher (es) de chá de Essência de Baunilha

1 Colher (es) de sopa de Adoçante Culinário

1 Ovo

50 ML de Leite desnatado

Directions

1Misture todos os ingredientes com um garfo, formando uma massa homogênea.

2Unte, com o auxílio de um papel, um Refratário ou uma Caneca com uma gota de óleo

3Coloque a massa no Refratário/Caneca e asse no micro-ondas por 3 minutos em potência alta e Voilá!

4Atenção! O tempo pode variar de acordo com seu micro-ondas.

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