chuchu ao molho de brócolis
chuchu ao molho de brócolis

Chuchu ao Molho de Brócolis

  By dietaereceitas  , ,

julho 11, 2016

Ingredients

1 Chuchu

1/2 Brócolis

1/2 Cebola

1 Dente de Alho

4 Colher (es) de sopa de Leite Desn. 0%

2 Colher (es) de sopa de Requeijão light

4 Fatia (s) de Queijo Minas 0%

2 Fatia (s) de Presunto de frango 0%

Sal, orégano e pimenta do reino a gosto

Directions

1Cortar o chuchu em Rodelas e colocar cozinhar, em outra panela também cozinhar o brócolis;

2Para o molho pique a cebola e o alho refogue na panela anti aderente com um fio de óleo, depois Adicione o brócolis já cozido no liquidificador e o alho a cebola, o requeijão o leite , pimenta do reino e uma pitada de sal bata até formar um creme Reserve. pique o presunto em tirinhas e reserve;

3Com o chuchu cozido transfira o chuchu para um refratário de vidro, em cima das rodelinhas adicione o presunto e uma colher de sopa do molho de brócolis, depois coloque uns pedaços de queijo por cima o orégano e coloque no forno ou no microondas para derreter o queijo! e Bom apetite!

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