empada de queijo e presunto
empada de queijo e presunto

Empadinha de Queijo e Presunto Dukan

  By dietaereceitas  , ,

julho 12, 2016

Ingredients

2 xícaras de café de leite desnatado (ou um pouco mais, caso precise)

2 xícaras de chá de farelo de soja (batido tipo farinha)

1 colhere de café de de fermento em pó

1 pitada de sal

1 ovo inteiro

1 clara

2 colheres de sopa de requeijão cremoso 0% gordura

2 fatias grossas de queijo fresco

1 pitada de sal

2 fatias de presunto magro

Directions

1Misture a farinha, o leite desnatado e o fermento em pó em uma vasilha até virar uma massa.

2Abra a massa em forminhas e pré asse em forno médio.

3Pique o presunto em pedaços pequenos.

4Bata no liquidificador ou mixer os ovos primeiro. Depois, acrescente o requeijão, o queijo e o sal. Bata até formar um creme grosso. Misture o presunto com o creme usando uma colher.

5Encha as forminhas que já estarão pré assadas com o recheio e asse novamente até o recheio estar coradinho por cima

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