filé de peixe empanado
filé de peixe empanado

Filé de Peixe Empanado

  By dietaereceitas  , ,

julho 13, 2016

Ingredients

2 filés de peixe

1 ovo ou 1 clara

farelo de trigo

temperos (sal, pimenta, limão)

Directions

1Tempere os filés, passe no ovo batido e depois no farelo de trigo

2Coloque na forma, cubra com papel alumínio e deixe assar no forno à 200º C por 15/20 minutos

3Retire o papel alumínio e deixe assar por mais 5 minutos

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