frango a milanesa
frango a milanesa

Frango a Milanesa

logo dieta e receitasBy dietaereceitas  ,

agosto 21, 2018

Ingredients

2 filés de frango

2 colheres de sopa de farinha de rosca

2 colheres de sopa de azeite de oliva

2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado

Orégano a gosto

1 pitada de sal

Alho a gosto

Directions

1Corte os filés de frango em quatro bifes e tempere-os com uma colher de sopa de azeite, alho e sal. Reserve.

2Em um prato raso, misture a farinha de rosca, o queijo ralado e o orégano. Empane cada bife de frango na mistura seca.

3Unte uma forma com a outra colher de azeite e leve ao forno a 250º C, deixando 15 minutos de cada lado.

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