Goulash Dukan

By dietaereceitas  , ,

julho 22, 2016

Ingredients

1 Quilo (s) de Músculo bovino cortado em cubos

Temperos (páprica picante, manjericão, tomilho, pimenta do reino, 2 folhas de louro, alecrim e – se encontrar – 4 bolinhas de Bagas de Zimbro) – 1 pitada de cada

1/2 cálice de vinho

2 Dentes de alho espremidos

1 Cebola pequena triturada

400 Grama (s) de Purê de Tomate

2 Cenouras cortadas em rodelas grossas

Salsinha

Água

3 Colher (es) de sopa de Creme de Ricota light ou Requeijão 0%

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