gratinado de frango
gratinado de frango

Gratinado de Frango da Lonha

  By dietaereceitas  , ,

julho 22, 2016

Ingredients

3 filés de peito de frango

3 fatias de mussarela

3 Colher (es) de sopa de de iogurte desnatado

1 Dente de de alho

1 Pitada (s) de Sal a gosto

1 Punhado (s) de ervas (salsa+ manjericão + cebola) desidratados

Directions

1Corte os filés em cubinhos pequenos. Tempere com sal, alho e ervas a gosto

2Após temperados jogue na frigideira para eles fritarem (1 gota de óleo)

3Após fritos coloque as 3 colheres de iogurte e mexa até secar um pouco.

4Montagem: coloque um pouco de frango + uma fatia de mussarela e assim até a última camada. Leve ao micro para gratinar e sirva.

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