lanche rápido de salmão dukan
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Lanche Rápido de Salmão

  By dietaereceitas  , ,

julho 23, 2016

Ingredients

2 Colher (es) de sopa de Requeijão zero ou queijo cottage

1 ou 2 Ovos inteiros e batidos

1 Pitada (s) de Alecrim ou orégano

1 Colher (es) de café de Fermento em pó

200 Grama (s) de Salmão defumado

1 Fatia (s) de Queijo branco zero ou polenguinho light mozarela

1 Colher (es) de café de Mostarda

Directions

1Bata os ovos e requeijão em um recipiente e acrescente o fermento. Leve a mistura ao microondas por 3 minutos.

2Retire do recipiente a massa de ovo que vai se formar e divida ao meio.

3Passe a mostarda com alecrim de um lado e um pouco de requeijão na outra metade.

4Recheie com o restante dos ingredientes: salmão e queijo.

5Toque final: coloque o lanche no tostex...fica divino!!

6No tostex por 3 minutos no máximo ou até o queijo derreter.

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