lasanha de carne
lasanha de carne

Lasanha da Jana

  By dietaereceitas  , ,

julho 24, 2016

Ingredients

2 ovos

1 potinho de iogurte natural - 170 ml

3 Colher (es) de sopa de proteína isolada de soja – PIS

3 Colher (es) de sopa de fibra soja

1 Colher (es) de sopa de colher de sopa de fermento

1 Pitada (s) de sal

300 Grama (s) de carne moída

3 Fatia (s) de fatias de muçarela light

Presunto

Molho de tomate light

Temperos a gosto

Directions

1Refogue a carne conforme o seu costume (eu refoguei com 1 fio de azeite, sal, pimenta, salsinha, cebolinha), depois de pronta acrescente o molho de tomate e deixe ferver por 5 minutos.

2Prepare a massa, misture os ovos, iogurte, PIS, fibra de soja, sal e por último o fermento.

3Coloque em uma assadeira um pouco da massa, tanto para cobrir o fundo; depois uma camada de presunto, carne moída, massa, presunto, carne moída, muçarela, se quiser polvilhe queijo parmesão ralado e leve ao forno preaquecido 200º C por cerca de 30 minutos ou até dourar.

00:00

0 Reviews