milk shake dukan
milk shake dukan

Milk Shake Dukan

  By dietaereceitas  , ,

julho 24, 2016

Ingredients

4 Colher (es) de sopa de de leite em pó desnatado

2 Colher (es) de sopa de de gelatina diet ( Usei de morango)

4 Cubos de gelo

2 Iogurtes Natural Desnatado

1 Colher (es) de chá de Adoçante em pó (opcional)

Directions

1Reserve os cubos de gelo e coloque todos os outros ingredientes no liquidificador e bata.

2Após formar uma mistura homogênea, adicione os cubos de gelo enquanto bate no liquidificador.

3Coloque em um copo e decore da sua forma.

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