Directions

1Congele o iogurte desnatado antes de fazer a receita. A dica é deixar sempre um dentro do congelador.

2Adicione o iogurte congelado, a mesma medida de leite, 1 colher de sopa de suco clight ou fit à sua preferência, sucralose à gosto e se quiser use também 1 colher de café de essência à sua preferência, 1 colher e meia de farelo de aveia (mas pode fazer sem o farelo ou colocar o farelo na medida da sua fase. Bater todos os ingredientes no liquidificador e PRONTO!