muffin proteico
muffin proteico

Muffin Proteico da Sara Felippi

  By dietaereceitas  , ,

julho 27, 2016

Ingredients

5 Ovos

Pimenta do Reino (a gosto)

Sal (a gosto)

Cebola (conforme seu gosto)

Carne moída (feita com cebola, salsa)

Orégano

Directions

1 Quebre os ovos em uma xícara e vá adicionando um a um em uma vasilha grande para bate-los (vai que algum está estragado?) Assim você não perde os outros que já adicionou à vasilha.

2Corte a cebola e os tomates e adicione ambos aos ovos na vasilha;

3Adicione pimenta, orégano e o sal na mistura;

4Adicione a carne moída com molho de tomate levemente temperado conforme seu gosto no centro da forminha.

5Coloque todo o conteúdo nas forminhas e as leve ao forno por 30 minutos.Fica uma delícia!!!

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