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Omeletão

  By dietaereceitas  , ,

julho 27, 2016

Ingredients

8 ovos

6 fatias de peru picado

1 cebola, cortada

2 colher de sopa queijo parmesão ou 1/4 de xícara de queijo magro

1/4 de xícara de água

http://dieta-receitas.ga/images/omeletao-dukan-strong.jpg

Directions

1Bata os ovos, juntamente com um quarto de xícara de água. Adicione sal e pimenta. Reserve.

2Em uma frigideira refogue  cebola e o peito de peru. Reserve.

3Despeje os ovos em uma assadeira pequena de silicone e coloque o mexido de peito de peru em cima dos ovos.

4Cubra com queijo. 

5Asse em forno a 180C durante cerca de 35 minutos ou até ficar dourado. 

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