omelete de atum
omelete de atum

Omelete de Atum

  By dietaereceitas  , ,

julho 27, 2016

Ingredients

1 Ovo

1 Clara

55 Grama (s) de Atum Light

Cheiro verde (a gosto)

Coentro (a gosto)

Cebola (a gosto)

Pimenta do reino (a gosto)

sal (a gosto)

Azeite

Directions

1Colocar os ovos um um prato e bater levemente, acrescentar o sal e a pimenta do reino e misturar bem depois colocar o atum e os temperos frescos.

2Usar um fio de azeite para untar a frigideira, quando ela estiver bem quente colocar toda mistura, aguarde ficar firme e no ponto de um lado e virar para chegar no ponto do outro lado também. O ponto é quando estiver bem douradinho.

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