Omelete de PIS ou Fibra de Soja

By dietaereceitas  , ,

julho 27, 2016

  • Yields: 1

Ingredients

1 Ovos

1 Colher (es) de sopa de PIS ou Fibra de Soja

Sal a gosto

Temperos a gosto (usei orégano, cebola, alho)

1 Lata de atum ao natural pequena

Directions

1Bata a clara quase em neve;

2Em seguida adicione a gema e a PIS;

3Coloque os temperos e o atum;

4Coloque em uma frigideira antiaderente até dourar, gire e doure o outro lado;

5Prontinho!

Você pode variar bastante, colocando presunto, carne moída, etc..

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