Panini Dukan sem Farelo

By dietaereceitas  , ,

julho 27, 2016

  • Yields: 1

Ingredients

1 ovo

2 Colher (es) de sopa de requeijão light ou zero bem cheia

1 Colher (es) de chá de fermento químico

1 Pitada (s) de sal

Directions

1Misture com o auxílio de um garfo o ovo e o requeijão até formar um creme homogêneo, depois adicione o fermento e o sal.

2Coloque num recipiente pequeno e quadrado (mais ou menos 6cm de altura) e leve ao micro-ondas por 3 minutos.

3Retire do micro-ondas, desenforme, divida ao meio e coloque recheio de sua preferência. Leve o panini para dourar no tostex ou grill.

Fonte: dirigindo o fogão

00:00

1 Review

Cleideamaral

Cleideamaral

setembro 4, 2017

rápida e prática.