panqueca de aveia
panqueca de aveia

Panqueca Dukan Aveia

logo dieta e receitasBy dietaereceitas  , ,

julho 27, 2016

  • Yields: 2

Ingredients

1 ovo

2 Colher (es) de sopa de farelo de aveia

4 Colher (es) de sopa de leite desnatado

Directions

1Misture todos os ingredientes. Quando tiver bem quente, derrame a mistura na frigideira e deixe dourar a gosto!

2Aqueça a frigideira de teflon em fogo alto.

3Quando tiver bem quente, derrame a mistura na frigideira e deixe dourar a gosto!

Adicione salsinha, queijo branco e peito de peru se quiser a panqueca salgada ou

acrescente canela, se preferir doce.

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