panqueca dukan
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Panqueca Prática da Paula

  By dietaereceitas  , ,

julho 27, 2016

Ingredients

1 ovo

2 Colher (es) de sopa de farelo de aveia

3 e 1/2 Colher (es) de sopa de leite em pó desnatado ( usei molico)

1 Colher (es) de sopa de maizena

150 ML de leite desnatado

Directions

1Coloque tudo do liquidificador e bata por cinco minutos. Coloque a massa na frigideira até soltar, vire, e recheie a gosto.

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