By dietaereceitas Dieta Dukan, Fase Ataque, Pães e Pizza - Fase Ataque, Todas as Receitas
agosto 2, 2016
8 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia
8 Colher (es) de sopa de Farelo de Trigo
10 Colher (es) de sopa de Leite em pó desnatado
1 Colher (es) de chá de sal
3 Ovos
10 Grama (s) de Fermento seco para pão
1 Colher (es) de sopa de Iogurte Natural 0% gordura
4 Colher (es) de sopa de Cream Cheese 0% gordura
5 Gota (s) de adoçante
5 Colher (es) de sopa de água morna
1Numa tigela misturar bem o fermento, a água, o cream cheese, o iogurte e o adoçante.
2Em outra tigela, misturar os farelos, o leite, o sal e os ovos.
3Juntar as duas misturas e mexer até que fique homogêneo
4Untar uma forma pequena de pão com spray de cozinha e farelo de trigo, colocar a massa e levar ao forno 180ºC de 20 a 30 minutos.
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