Pão rápido Dukan

By dietaereceitas  , ,

agosto 2, 2016

  • Yields: 1

Ingredients

1 Ovo

1 Colher (es) de sopa de Ricota light

2 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia

1 Pitada (s) de Sal

Directions

1Bata o ovo juntamente com a ricota light até ficar um creme homogêneo, adicione o farelo de aveia e uma pitada de sal. Coloque em um pote quadrado e leve ao micro-ondas por 3 minutos. Após recheie de acordo com a sua fase e leve ao grill até ficar tostadinho.

Como estou na fase cruzeiro, dos dias de PL adiciono tomate, orégano e queijo light fica uma delicia

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