pão de fibras
pão de fibras

Pão Super Fibras

  By dietaereceitas  , ,

agosto 2, 2016

Ingredients

8 Colher (es) de sopa de de farelo de aveia

8 Colher (es) de sopa de de farelo de trigo

8 Colher (es) de sopa de de leite em pó desnatado

1 Sachê (s) de de fermento para pão

1 Colher (es) de café de de sal

200 ML de de iogurte desnatado

10 Gota (s) de de essência de manteiga

3 ovos

Directions

1Em uma tigela, misture o leite líquido morno e dissolva o fermento nele, acrescente a essência e o iogurte. Reserve. 

2Em uma tigela maior, misture os farelos, o leite, ovos (passar as gemas numa peneira) e o sal. Depois junte a primeira mistura à segunda e amasse com a mão mesmo. 

3Coloque numa forma untada e enfarinhada com farelo de trigo, deixe descansar uns 20 min na forma tampado com um pano seco e depois asse 180º.

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