By dietaereceitas Dieta Dukan, Fase Cruzeiro PP, Pães e Pizza - Fase Cruzeiro PP, Todas as Receitas
agosto 2, 2016
3 Ovos
10 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia
10 Colher (es) de sopa de Leite em pó desnatado
1 Colher (es) de sopa de Iogurte natural desnatado
1 Colher (es) de sopa de Fermento químico
1 Pitada (s) de Sal
1 Cebola pequena
1 Lata de Sardinha s/ Óleo
1/3 Sachê (s) de Molho de tomate zero
1Prepare o molho e reserve.
2Bata os 3 ovos com o iogurte.
3Adicione o farelo de aveia e o leite em pó desnatado.
4Coloque o sal.
5Por último, coloque o fermento.
6Despeje a mistura em uma forma pequena de silicone.
7Asse por cerca de 25 min em forno preaquecido a +/- 200º.
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