pizza light
pizza light

Pizza deliciosa

  By dietaereceitas  , ,

agosto 2, 2016

Ingredients

1 Colher (es) de sopa de farelo de aveia (massa)

1 Colher (es) de sopa de farelo de trigo (massa)

1 Colher (es) de sopa de amido de milho (massa)

1 Colher (es) de chá de fermento royal (massa)

1 tomate cortado em pequenos cubos

1 Punhado (s) de acelgas ou espinafres

3 Fatia (s) de Fiambre de peru magro

2 Fatia (s) de queijo mussarela light

1 Pitada (s) de sal a gosto

temperos/ ervas a gosto

1/2 Copo (s) americano (s) de água (massa)

Directions

1Misture os ingrediente da massa com o meio copo de água. Unte uma frigideira com spray culinário 0% gordura ou um pouco de azeite. Vire de ambos os lados até cozer

2Misture a cebola, tomate, acelga/ espinafres numa frigideira com spray culinário 0% gordura ou um pouco de azeite, tempere e tape até cozinhar

3Coloque a massa da pizza num prato, em seguida coloque este recheio de vegetais e termine com as fatias de queijo e de fiambre, leve tudo ao microondas somente para derreter o queijo

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