pizza saudavel
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Pizza da Denize

logo dieta e receitasBy dietaereceitas  , ,

agosto 2, 2016

  • Yields: 1

Ingredients

2 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia

1 Colher (es) de sopa de Farelo de trigo

1 Clara de ovo

1 e 1/2 Colher (es) de sopa de Requeijão cremoso light

Directions

1Em uma tigela, misture bem com um garfo o requeijão e a clara.

2Adicione os farelos e misture até ficar uma massa cremosa e homogênea.

3Assa bem ambos os lados por aproximadamente 3 minutos cada lado, ou até a superficie ficar sequinha.

4Coloque a cobertura que desejar. A massa serve para pizzas doces ou salgadas.

Se você está na fase Ataque, altere a receita para:

1 e 1/2 colher (sopa) de farelo de aveia

1 colher (sopa) de farelo de trigo [opcional]

1 colher (sopa) de requeijão cremoso light

1 clara.

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