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Fase Ataque Bala Proteica de gelatina

3.9/5 classificação (46 votos)
Receitas postado por , em Segunda, 30 Dezembro 2013
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Porções: 6
  • Tempo de preparação: 5 Minutos
  • Tempo de espera: 4 Horas
Bala Proteica de gelatina
  • 1 Sachê (s) de de gelatina zero sabor de sua preferência
  • 1 Sachê (s) de gelatina incolor sem sabor
    1. Dissolva a gelatina com sabor em 150 ml de água fervendo. Hidrate a gelatina incolor em 10ml de água (umas 5 colheres) e deixe 10 segundos no micro-ondas, misture para ela ficar bem molinha (ela não fica exatamente liquida), misture as duas.
    2. Você pode colocar ela em uma forminha de gelo ou em um potinho normal. Quando estiver durinha, desenforme ou corte em quadradinhos.


     

    Se você tiver forminhas de bichinhos fica uma fofura!

     

    Comentários (94)

    • Elo Santana

      Elo Santana

      02 Fevereiro 2013 at 09:19 |
      Fiz, ficou muito ; Para quando bate aquela vontade, é muito bom. Coloquei em forminhas para empadinhas de silicone, desenforma bem, e dá 12 balinhas.
      • marilia

        marilia

        17 Maio 2013 at 13:49 |
        Ola Elo por favor me informa o sache da gelatina com sabor é aquelas de caixinha diet? quanto vc colocou de agua para cada sache obrigada pela atençao
      • Milrena Siqueira

        Milrena Siqueira

        19 Agosto 2013 at 17:08 |
        Gostaria de saber se essa bala fica molenga igual à gelatina tradicional, ou se fica firme e durinha como aquelas balas de gelatina que compramos em supermercado, tipo minhoquinhas, ursinhos e tal. Obrigada
        • Daniela Passos da Silva Avila

          Daniela Passos da Silva Avila

          07 Novembro 2013 at 18:22 |
          Fica bem firme, pq vai pouca água para um pacote de gelatina e ainda um envelope inteiro de gelatina sem sabor.... uma delicia!
      • Daniela Gléria Antônio De Lima

        Daniela Gléria Antônio De Lima

        02 Janeiro 2014 at 21:09 |
        Fiz hoje e todos aqui em casa comemos tudinho, minhas meninas amaram e eu tb, amei a dica
    • Glaucia França Labate

      Glaucia França Labate

      03 Fevereiro 2013 at 13:58 |
      Adorei!!!
    • Vanessa Lopes

      Vanessa Lopes

      06 Fevereiro 2013 at 15:58 |
      AMEIIII
      Vou fazer!!!
    • Melissa Silva

      Melissa Silva

      07 Fevereiro 2013 at 14:29 |
      Vou fazer hoje!
      Ah se tivesse como adicionar numa pastinha de receitas...
      • Marcela Araujo Silva

        Marcela Araujo Silva

        05 Abril 2014 at 01:22 |
        Melissa, você pode montar sua pastinha adicionando a receita em seus favoritos.
        Logo abaixo do título da receita, na parte superior da página, você encontra a opção de adicionar aos favoritos. É um bom recurso.
    • Walkiria Dias

      Walkiria Dias

      12 Fevereiro 2013 at 12:40 |
      podem me resporder se a gelatina faz parte dos controlados ou dos a vontade? obrigado por todas as dicas.
      • Taís Penha

        Taís Penha

        30 Maio 2013 at 21:10 |
        a vontade
    • Elisangela Costa Moura

      Elisangela Costa Moura

      13 Fevereiro 2013 at 15:54 |
      Gelatina diet é a vontade!!
      • katia

        katia

        31 Outubro 2013 at 10:04 |
        diet é a vontade, mas tem ai a gelatina incolor sem sabor, ela nao conta?
        • Sheila Silva

          Sheila Silva

          30 Janeiro 2014 at 17:42 |
          Fiquei me perguntando isso também, alguém poderia nos responder?
          • Marcela Araujo Silva

            Marcela Araujo Silva

            05 Abril 2014 at 01:23 |
            A gelatina em pó sem sabor é pura proteína, assim como as claras. Pode comer sem restrição.
    • Elisangela Costa Moura

      Elisangela Costa Moura

      13 Fevereiro 2013 at 21:34 |
      deliciosas vou ter que aumentar a receita porque todos gostaram aqui em casa...
      • katia

        katia

        31 Outubro 2013 at 10:06 |
        eu adorei, sempre vou fazer
    • Caroline Simonetti da Silva

      Caroline Simonetti da Silva

      14 Fevereiro 2013 at 10:56 |
      bom dia gurias! eu tb tinha essa dúvida se a gelatina pode ser consumida a vontade, mas daí enviei um email p/o site do Dr.Dukan e obtive a seguinte resposta:

      A gelatina diet com sabor (sem açúcar) pode ser consumida em todas as fases da dieta Dukan, porém com moderação, ou seja, no máximo 2 unidades pequenas da gelatina pronta. Evite consumi-la em casos de ganho de peso ou estagnação.

      Atenciosamente
      Equipe Dukan
      • Glaucia França Labate

        Glaucia França Labate

        16 Fevereiro 2013 at 01:05 |
        Uma outra guria enviou a mesma pergunta e falaram para ela que gelatina sem maltodextrina é liberada
      • Natasha Sales

        Natasha Sales

        24 Julho 2013 at 15:13 |
        Eu pensei que fosse gelatina light, pois diet é só sem açúcar, ou seja, contem gordura. Qual devo comprar, a light ou a diet?
      • katia

        katia

        31 Outubro 2013 at 10:06 |
        tirou minhas duvidas
    • Ana Elisa Falleiros

      Ana Elisa Falleiros

      15 Fevereiro 2013 at 14:57 |
      Olá, quero fazer essas balas para levar no cinema. Se elas ficarem fora da geladeira, elas derretem?
      • Glaucia França Labate

        Glaucia França Labate

        16 Fevereiro 2013 at 01:06 |
        Alguém fez isso e falou que nao derreteu, prova e conta pra gente!
        • Ana Elisa Falleiros

          Ana Elisa Falleiros

          18 Março 2013 at 21:54 |
          Testei a bala e ela derrete fora da geladeira. Demora mais que a gelatina normal, mas derrete.
        • Denise Franco

          Denise Franco

          24 Agosto 2013 at 11:29 |
          a gelatina da marca LOWCUCAR NAO CONTEM MALTODEXTRINA........ja verifiquei.........A ROYAL CONTEM
    • Elisangela Costa Moura

      Elisangela Costa Moura

      19 Fevereiro 2013 at 20:56 |
      Levei pra faculdade, não derreteu não viu
      • Ana Beatriz T. Frederico

        Ana Beatriz T. Frederico

        11 Setembro 2013 at 18:09 |
        Sabe me dizer se precisa poe na geladeira para endurecer?
    • Cidinha Santos

      Cidinha Santos

      20 Fevereiro 2013 at 03:03 |
      essas balas são deliciosas congeladas eu fiz adorei não fico sem.
    • Patricia Penedo

      Patricia Penedo

      27 Fevereiro 2013 at 17:01 |
      gelatina light pode?
    • Barbara Tavora

      Barbara Tavora

      28 Fevereiro 2013 at 19:11 |
      Alguém experimentou fazer com ágar-ágar no lugar da gelatina incolor?
      • Cidinha Santos

        Cidinha Santos

        11 Março 2013 at 00:38 |
        EU FIZ COM AGAR -AGAR MAS NÃO GOSTEI .
    • Talita

      Talita

      05 Março 2013 at 16:26 |
      Adorei!!! =D Tinha dúvida se ela sobrevivia fora da geladeira, vi que sobrevive algumas horas, mas logo começa a derreter... uma pena :(
    • agnes freitas de santana

      agnes freitas de santana

      14 Março 2013 at 17:58 |
      Já fiz duas vezes!!!! Meu filho adorou e até o meu marido também! Sem falar das colegas do trabalho sucesso!!!
    • zuleica D.C.Dalla Valle

      zuleica D.C.Dalla Valle

      01 Abril 2013 at 21:20 |
      gostaria de receber o modo de fazer as balas
    • Fernanda Coutinho Cei

      Fernanda Coutinho Cei

      11 Abril 2013 at 20:40 |
      Com o que posso untar as forminhas?
    • Patricia Lins

      Patricia Lins

      12 Abril 2013 at 11:07 |
      hum,vou fazer,parece ótima além de muito fácil
    • Luciana Viggiano

      Luciana Viggiano

      16 Abril 2013 at 21:02 |
      Gostaria de confirmar se a gelatina pode ser a light ou somente a diet?
      • Glaucia França Labate

        Glaucia França Labate

        17 Abril 2013 at 14:22 |
        precisa ser 0% de gordura
    • Gislene Rodrigues

      Gislene Rodrigues

      20 Abril 2013 at 06:39 |
      Aki onde moro nao tem gelatina de sabores so em folhas posso colocar um pouquiho de corante comestivel e adocante?
      • Glaucia França Labate

        Glaucia França Labate

        20 Abril 2013 at 17:38 |
        Pode sim!
      • Glaucia França Labate

        Glaucia França Labate

        20 Abril 2013 at 17:39 |
        pode sim, depois conta como ficou!
    • Bruna Menezes

      Bruna Menezes

      23 Abril 2013 at 21:34 |
      Meninas, pode comer gelatina na fase de ataque????
      • Glaucia França Labate

        Glaucia França Labate

        24 Abril 2013 at 11:43 |
        Pode sim
    • Vivian Fernandes

      Vivian Fernandes

      24 Abril 2013 at 21:45 |
      QUAL A QUANTIDADE QUE POSSO COMER NA FASE DO ATAQUE? TEM UM LIMITE DIÁRIO?
    • Augusta

      Augusta

      26 Abril 2013 at 01:19 |
      É para colocar no congelador ou geladeira?
    • Leda Nerys

      Leda Nerys

      15 Maio 2013 at 19:18 |
      To na fase de ataque....não pode preparar a gelatina da maneira tradicional?
    • Leda Nerys

      Leda Nerys

      17 Maio 2013 at 10:18 |
      Posso comer gelatina na fase de ataque?
      • Glaucia França Labate

        Glaucia França Labate

        19 Maio 2013 at 05:43 |
        pode sim
    • Leda Nerys

      Leda Nerys

      20 Maio 2013 at 22:11 |
      Wlw Glaucia
    • Leonice Festras

      Leonice Festras

      31 Maio 2013 at 14:35 |
      Adoreiiiii....aprovadissimo.
    • Nilzete C. Silva

      Nilzete C. Silva

      11 Junho 2013 at 14:42 |
      Olah, estou com algumas duvidas ... Alguém pode me ajudar por favor! Na primeira fase de ataque pode comer gelatina diet zero açúcar e tomar suco magro zero açúcar?
    • talita alves nascimento dias

      talita alves nascimento dias

      06 Julho 2013 at 16:32 |
      Aprovadíssima!!! Fica uma delicia... bem docinha!!!
    • raphaela

      raphaela

      10 Julho 2013 at 12:56 |
      Olá.
      gostaria de saber uma indicaçao de gelatina sem sabor. Seria aquelas em folhas?
      Obrigada ;)
    • Lenira Pereira

      Lenira Pereira

      12 Julho 2013 at 15:19 |
      Gelatina sem sabor tem da marca ROYAL , a mesma do fermento em pó.
    • Nádia Franco

      Nádia Franco

      17 Julho 2013 at 22:38 |
      Olá, por favor estou com uma dúvida.
      Comprei o livro O metodo Dukan Ilustrado e não vi nada sobre gelatina nele, alguém sabe me dizer se tem e em qual página está?
      Obrigada
    • Thawanny Ramos

      Thawanny Ramos

      18 Julho 2013 at 19:01 |
      Oii eu queria saber se posso comer a bala como lanche da manha ?!
    • Juliana Araujo Sousa

      Juliana Araujo Sousa

      21 Julho 2013 at 00:20 |
      PERFEITAS!!!!!!
    • Bruna Veloso de Araújo Rodrigues

      Bruna Veloso de Araújo Rodrigues

      23 Julho 2013 at 20:09 |
      Acho que a minha não deu muito certo... ficou com um gosto bem forte... :(
    • Jacqueline Menengrone

      Jacqueline Menengrone

      25 Julho 2013 at 19:48 |
      É preciso untar as forminhas de alguma forma? É no congelador ou geladeira e por quanto tempo?
      • Lidiane Fabiano

        Lidiane Fabiano

        30 Julho 2013 at 19:54 |
        não precisa não Jacqueline...é só dar uma ajuda que descola fácil....
    • Lidiane Fabiano

      Lidiane Fabiano

      29 Julho 2013 at 15:16 |
      Delícia de bala.....adorei a receita. Parabéns!!!!
    • Vivian Marques

      Vivian Marques

      31 Julho 2013 at 23:05 |
      Olá pode ser gelatina zero? E qual a quantidade permitida na fase ataque? Obrigada...
    • Mafalda Doratioto

      Mafalda Doratioto

      11 Agosto 2013 at 17:42 |
      ola meninas, fiz uma nova versao da gelatina e ficou uma delicia, preparar gelatina zero conforme insstrucoes de preparo no envelope, depois de pronta cortar em cubos e polvilhar leite em po desnatado em cima, fica uma delicia, parece leite condensado eu usei o molico beijos espero que gostem
    • Mafalda Doratioto

      Mafalda Doratioto

      11 Agosto 2013 at 17:44 |
      ola, esqueci de contar que ja perdi 22 kilos em 7 meses, estou feliz, ja estou ter;minando a ultima fase, mas estes ultimos dias ganhei uns quilinhos, agora e correr atras do prejuizo
    • Tayana Mesquita

      Tayana Mesquita

      26 Agosto 2013 at 18:56 |
      Fiz e aprovei! Muito bom pra "beliscar" quando dá aquela vontade de um docinho :)
    • Taty Riceto

      Taty Riceto

      02 Setembro 2013 at 13:17 |
      Gente vou começar minha dieta hoje quem quiser me dar um apoio ou para mim tirar duvidas me adicione no face Taty Riceto Obrigada
    • Ester Golegã Alcantara

      Ester Golegã Alcantara

      10 Setembro 2013 at 11:13 |
      Estou pesquisando e preparando $$$ pra fazer essa dieta que num é muito acessível . Valeu amigas.
    • Priscila

      Priscila

      13 Setembro 2013 at 19:32 |
      Adorei, fiz e ficou ótima, usei forminhas de fazer trufas, tudo de bom!!!
      Será que pode comer a vontade???
    • Marcos Gomes

      Marcos Gomes

      17 Setembro 2013 at 10:15 |
      Fiz usando forminas de silicone e desenformou super bem, mas... só eu não suporto gelatina diet ou mais gente não gosta? Todas as marcas, todos os sabores... aquele gosto ruim de adoçante no final é de matar!!
      • Ester Golegã Alcantara

        Ester Golegã Alcantara

        03 Outubro 2013 at 16:25 |
        Vc tem razão ODEIO aquele gosto que não sai da boca durante dias...meu estomago vira só de pensar .Mas fazer o que ??? tamo junto .
        • Thais

          Thais

          28 Março 2014 at 17:16 |
          Use a gelatina da Línea. Ela é perfeita. O q deixa o gosto ruim é o aspartame e a línea usa sucralose.
      • Thais Volante

        Thais Volante

        06 Abril 2014 at 22:58 |
        Eu acabei de fazer com gelatina zero da otker de cereja, ficou muito bom e com muito pouco gosto de adoçante! Minha família adorou!!
    • Sandra Aparecida de Almeida

      Sandra Aparecida de Almeida

      24 Setembro 2013 at 22:43 |
      boa pedida, vou fazer agora!!
    • anahi nascimento

      anahi nascimento

      27 Setembro 2013 at 12:38 |
      pode gelatina na fase do ataque?
    • anahi nascimento

      anahi nascimento

      29 Setembro 2013 at 14:12 |
      Alguem pode me explicar o que é elevador?
      • ELIANE MORAIS

        ELIANE MORAIS

        05 Outubro 2013 at 20:43 |
        Anahi, quando fala pra dizer não ao elevador, quer dizer que é pra subir escadas... Elevador = equipamento para subir andares.
    • Priscila Stuzatta

      Priscila Stuzatta

      01 Outubro 2013 at 17:31 |
      Meu microondas queimou, kkkkkkkk da certo do msmo jeito?
      • Ana

        Ana

        06 Outubro 2013 at 19:22 |
        Dá sim, é só dissolver a gelatina na água em banho maria.
    • Carla

      Carla

      23 Outubro 2013 at 17:04 |
      Fiz e adorei... bem mais pratica para se comer do que a gelatina feita tradicionalmente.
    • Sara Rocha

      Sara Rocha

      23 Outubro 2013 at 21:19 |
      Vou tentar fazer. Deve ser muito bom par driblar a vontade de comer doces. Alguém sabe dizer por quanto tempo pode permanecer fora da geladeira???? Bjs
      P.S.: Começo a minha dieta amanhã, me desejem sooooorte!!! :)
    • Flavinha

      Flavinha

      03 Novembro 2013 at 08:34 |
      Muito fácil e deliciosa!
    • Daniela Passos da Silva Avila

      Daniela Passos da Silva Avila

      07 Novembro 2013 at 18:23 |
      Obrigada Débora, ficou uma delicia e ainda mata a vontade de doce.
    • FLÁVIA PANIAGO

      FLÁVIA PANIAGO

      14 Novembro 2013 at 18:29 |
      Fiz e achei ótima, ajuda a saciar a vontade de doces, porém achei ela bem mais doce do que a gelatina normal. Deve ser devido ao adoçante e a menor quantidade de água usada.
    • Jamile Monfer

      Jamile Monfer

      21 Novembro 2013 at 16:30 |
      Dica: Usei a bandeja de ovos de codornas como forminhas. Ficaram mara!
      • Thais

        Thais

        28 Março 2014 at 17:18 |
        boa ideia!!!!
    • Juliana Athayde

      Juliana Athayde

      04 Janeiro 2014 at 23:46 |
      Uma delícia... Mata a vontade de doces... Fiz hoje e adorei...
    • Patinha Barbosa

      Patinha Barbosa

      06 Janeiro 2014 at 23:13 |
      Meninas, é pra colocar na geladeira ou no congelador?
    • Simone SI

      Simone SI

      07 Janeiro 2014 at 13:18 |
      Vou tentar fazer.
    • Bruna

      Bruna

      12 Janeiro 2014 at 09:56 |
      Muito facil de fazer pois em 10 min na geladeira ja esta durinha. Faço todos os dias para comer na hora da vontade de comer algo doce.
    • Mariana Ferreira

      Mariana Ferreira

      24 Janeiro 2014 at 00:34 |
      Fiz mais ou menos isso aí hoje. Acho que o pacotinho da minha gelatina incolor era maior que o da receita, pois usei 10 colheres de água para hidratar. Fiz em forminhas de cupcake de silicone. Desenformou bem e ficou gostosinho. Não é o preferido mas quebra o galho.
    • Claudia Antoniol

      Claudia Antoniol

      12 Fevereiro 2014 at 18:46 |
      Fiz a receita hoje, muito boa, achei que ficou muito doce, mas pode ser a marca da gelatina que comprei, tirando isso, aprovadíssima, rapida e fácil. Gostei muito, dá pra enganar legal quando dá aquela vontade de comer bobeiras. Valeu pela receita.
    • Pamela Mazete

      Pamela Mazete

      17 Fevereiro 2014 at 14:24 |
      Muito boa a receita adorei , fácil , pratica e deliciosa ..Obrigada ..
    • Marcia Regina Reis

      Marcia Regina Reis

      06 Abril 2014 at 11:19 |
      gostei vcs sabem me dizer se na fase ataque pode
    • Liliane Sartorello

      Liliane Sartorello

      06 Abril 2014 at 20:54 |
      Ficou muito bom! Uma delicia, mas posso come-las em um só dia? Ou tem quantidade?

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