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Fase Cruzeiro PP Bolo de coco com PIS

4.3/5 classificação (4 votos)
Receitas postado por , em Sábado, 31 Agosto 2013
  • Dificuldade: Fácil
  • Porções: 2
  • Tempo de preparação: 4 Minutos
  • Tempo de cozimento: 2 Minutos
Bolo de coco com PIS
  • 1 Ovo
  • 2 Colher (es) de sopa de proteína isola de soja ou fibra de soja
  • 1 Colher (es) de sopa de farelo de aveia
  • 2 ou 3 Colher (es) de sopa de adoçante
  • 2 ou 3 Colher (es) de sopa de pudim de morango light
  • 50 ML de leite desnatado
  • 1 Colher (es) de sopa de fermento em pó
  • 6 Colher (es) de sopa de leite desnatado liquido
  • 9 gotas de aroma de coco ou 1 colher de sopa de coco ralado se estiver na consolidação
    1. Bata no liquidificador o ovo as 6 colheres de leite, adoçante, farelo, proteína isolada de soja e o aroma de coco, por ultimo adicione o fermento.
    2. Coloque em duas forminhas e leve para o micro-ondas durante 2 minutos (se estiver mole deixe mais um minuto)
    3. Prepare o pudim com os 50 ml de leite e duas colheres de pudim em pó, se ficar mole adicione mais uma colher de pudim.
    4. Recheie o bolo com o pudim. Fica uma delícia!

     

    Use 1 colher de sopa de coco ralado se estiver na consolidação.

     

  • Farelo de aveia: 0,50 colher de sopa
  • Laticínios: 55 ml
  • Ovos: 0,50
  •  

    Comentários (1)

    • larissa

      larissa

      05 Setembro 2013 at 09:06 |
      esse receita é para quantos bolinhos?

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