O cravo da índia é bastante conhecido por ser usado em receitas de doces, pães e bolos. Mas essa especiaria oriental não é apenas útil para agregar sabor e aroma agradável às receitas. Ela emagrece e é muito benéfica para a saúde. Confira!

Quando se faz dieta deve-se buscar perder peso com saúde. Sendo assim, é necessário inserir no cardápio alimentos que além de ajudarem a emagrecer, também sejam benéficos para a saúde – o cravo da índia se encaixa perfeitamente nessa categoria.

O cravo da índia acelera o metabolismo e a digestão, facilitando a queima de gordura. Além disso, fornece nutrientes importantes como vitamina A, vitamina C, manganês, vitamina K, magnésio, cálcio, potássio e ácidos graxos ômega-3.

oleo-cravo-da-indiaBenefícios do cravo da índia

  • Analgésico e antisséptico: o chá de cravo da índia tem o poder de a amenizar dores de cabeça, cólicas menstruais, candidíase oral, baixar a febre, aliviar dores de dente e inflamações de garganta;
  • Acelera o metabolismo: aumenta a produção de saliva e dos líquidos responsáveis pela digestão, o que promove a queima rápida de gordura. O cravo ajuda também em casos de náuseas e mal-estar estomacal;
  • Antioxidante: o cravo-da-índia é um excelente antioxidante pois possui grande capacidade de liberar hidrogênio e reduzir consideravelmente a peroxidação lipídica, que é a quebra das gorduras poli-insaturadas. Saiba mais sobre a desintoxicação alimentar;
  • Antisséptico bucal: o chá é usado no tratamento de bactérias na boca e no estômago e age, principalmente, contra o mau hálito;
  • Contribui para o bom funcionamento da tireóide: mais um aliado para ajudar quem sofre de hipotireoidismo. Para quem não tem disfunção da tireoide, o cravo é também preventivo contra o surgimento dessa disfunção, seja para hipotireoidismo ou hipertireoidismo;
  • Controle do colesterol: o cravo ajuda também no controle do colesterol ruim sendo também antiviral, antifúngico e muito mais.

 

Cravo da índia a favor da Beleza, higiene e tratamento

O chá e óleo de cravo da índia podem ser usados de muitas maneiras, entre elas:

  • Mãos e unhas: O óleo de cravo pode ser usado para cuidar das unhas, e o chá como higienizador e antisséptico para as mãos (além de proteger e limpar, possui um aroma delicioso).
  • Tratar espinhas: Lavar o rosto com chá de cravo e fazer a aplicação do óleo posteriormente é indicado para tratar espinhas.
  • Tratar infecções de pele: o óleo é útil no tratamento de infecções de pele e micoses.
  • Banhos de assento: o chá de cravo pode ser usado em banhos de assento, para tratar e prevenir problemas ginecológicos como desconforto, secura, dores e infecções, além de algumas DSTs.

 

São inúmeras as propriedades benéficas que o cravo da índia oferece. E, assim, temos mais um aliado para a nossa saúde e bem estar.

Veja essa receita de chá com cravo da índia que promete eliminar as gorduras abdominais: Chá chapa barriga

Contra indicações

ATENÇÃO! O cravo da índia nunca deve ser usados por mulheres grávidas, pois podem provocar contrações uterinas. Também deve ser evitado o seu uso exagerado, pois pode ser maléfico para a saúde. Além disso, o óleo não deve ser aplicado em zonas com mucosas irritadas.