Estamos quase na reta final do Desafio de Verão 2014 e os resultados já começam a aparecer. Não é mesmo?

Mantenha o foco no seu objetivo e não desista. Para evitar cair em tentação essa semana os alimentos tolerados entram no menu do final de semana.

Continue praticando exercícios físicos diários, bebendo bastante líquidos e inclua os chás emagrecedores.

Essa semana abrimos uma nova categoria chamada “Frases Motivacionais” feita especialmente para compartilhar mensagens de incentivo. Então já sabe! Precisando de energia positiva, corre lá e se alimente de motivação.

Essa semana também adicionamos o tópico “Receitas Favoritas” onde você pode dividir as receitas curingas que não te abandonam durante a dieta.

 
Não se esqueçam, hoje é dia da pesagem!

Tarefa da Semana