O chá de sene pode ser um grande parceiro do seu emagrecimento. Confira!

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Para que serve o chá de sene?

Há mais de 250 espécies conhecidas de sene. As mais famosas são cassia Accutifolia e cassia Angustifolia. O sene é um arbusto, e o seu chá é feito com as folhas e sementes.

O chá de sene é muito utilizado no combate a infecções, entre outros usos, além de ser usado para emagrecer. Também são atribuídos como benefícios do sene o tratamento da indigestão e doenças de pele. Porém estes não foram comprovados.

E por que afirmar que o chá de sene emagrece?  

O chá de sene é um laxativo, ou seja, ele alivia a prisão de ventre e diminui os inchaços provocados por problemas de funcionamento do intestino. Isso faz com que ele consiga diminuir a barriga.

Além disso, o chá de sene reduz o apetite, tudo o que as pessoas que vivem brigando com a dieta e as tentações do dia a dia desejam.

O chá de sene aborta?

Se consumido em excesso, o chá de sene pode causar aborto. Grávidas, mulheres que estejam amamentando e crianças não podem consumir o chá de sene.

Como fazer chá de sene

Para fazer o chá, são necessários meia colher de sopa de folhas secas de sene e 250 ml de água. Para o preparo, coloque a erva na panela com a água e deixe a infusão ferver por 5 minutos. Pode coar e beber algumas vezes ao dia. Para garantir o emagrecimento, não adicione açúcar à bebida.

Sene em cápsulas

Além de folhas e sementes, o sene é também vendido em cápsulas, feitas com o sene concentrado e que podem ser encontradas em lojas de produtos naturais, lojas de suplementos e farmácias.

Efeitos colaterais do chá de sene

Mas, como todo laxante, ele deve ser usado com cautela. Se tomado por mais de uma semana, ele pode trazer problemas à saúde, como danos no intestino e fígado. Não o utilize por tempo prolongado.

O uso do sene e do seu chá deve ser autorizado pelo seu médico, mediante avaliação da sua saúde. Não utilize produtos ou preparados sem o conhecimento de um profissional de saúde.

Agora que você conhece um pouco mais sobre o chá de sene, pode usufruir de seus benefícios.

Já havia feito uso do chá de sene? Conte para nós a sua experiência e, caso as informações tenham sido úteis, compartilhe com os amigos.