INGREDIENTES:

  • 2  cenouras cortadas em pedaços
  • 2 xícaras de espinafre
  • 1 maçã sem caroço
  • 1 banana
  • ¾ xícara de frutas vermelhas congeladas ou não
  • 1 ameixa sem caroço
  • 1 colher de sopa de semente de linhaça
  • ½  cubo de gengibre fresco, descascado
  • 4-5 cubos de gelo
  • ¾ xícara de água

 

MODO DE PREPARO:

Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

 

INFORMAÇÕES ADICIONAIS:

  • Porções: 4
  • Tempo de preparação: 5 minutos