INGREDIENTES:

  • 5 xícaras de floretes de couve-flor
  • 1 ½ litro de água
  • 1 dente de alho
  • 3 colheres de sopa de maionese light
  • Sal a gosto

 

MODO DE PREPARO:

  1. Cozinhe a couve-flor e o alho na água por 15 minutos ou até a couve ficar macia. Drene bem a água.
  2. Coloque no liquidificador a couve-flor, maionese e sal até ficar cremoso. Sirva.

 

INFORMAÇÕES ADICIONAIS:

  • Porções: 4
  • Tempo de preparação: 5 minutos
  • Tempo de cozimento: 20 minutos
  • Pontos totais: 80 / Pontos por porção: 20
  • Calorias: 290