INGREDIENTES:

  • 1 lata de atum natural
  • 2 tomates
  • 1 abobrinha média
  • ½ cebola
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Sal a gosto

 

MODO DE PREPARO:

  1. Corte em cubos o tomate e a abobrinha e reserve.
  2. Refogue a cebola picada no azeite. Em seguida, acrescente os legumes picados e tempere com sal a gosto. Cozinhe por 10 minutos.
  3. Por fim, adicione o atum e refogue por mais 5 minutos. É possível comer a salada quente ou fria.

 

INFORMAÇÕES ADICIONAIS:

  • Porções: 1
  • Tempo de preparação: 15 minutos
  • Tempo de cozimento: 50 minutos
  • Pontos totais: 78
  • Calorias totais: 280