Confira nossa seleção especial de receitas detox para você emagrecer com rapidez e muita saúde.

 Confira uma seleção de receitas que separamos para você entrar com tudo na detox

Confira receitas especiais da dieta detox para você emagrecer com rapidez e muita saúde.

 

Você está preparada para colocar o seu biquíni preferido neste verão? Para lhe ajudar nessa missão, o Dietas e Receitas apresenta uma série de receitas e dicas da dieta detox para quem quer perder uns quilinhos de forma rápida.

Conhecida por seus resultados a curto prazo, a detox também se destaca pelo seu caráter de desintoxicação. Após o período da dieta, seu organismo vai se sentir renovado, trazendo uma sensação de bem-estar e melhora no funcionamento do corpo.

Para você se deliciar durante a dieta e não perder o pique, fizemos uma seleção das receitas detox mais saborosas. Confira nosso cardápio da dieta detox e comece hoje a sua detox:

Couve Refogada

 

Confira o passo a passo e prepare ainda hoje a sua couve refogada detox.

 

Ingredientes:

  • 4 folhas de couve
  • 2 dentes de alho
  • 1 colher de sopa de azeite
  • ½ copo de água
  • Sal e pimenta do reinos a gosto

 

Preparo:

1. Pique as folhas de couve;

2. Refogue o alho picadinho no azeite;

3. Adicione água e, em seguida, a couve;

4. Coloque sal e pimenta-do-reino;

5. Refogue o alimento por, aproximadamente, 15 minutos ou até chegar ao ponto desejado da couve;

6. Adicione mais água se for necessário

Chips de Batata Doce

Veja a receita de chips de batata doce e emagreça com saúde.

Ingredientes:

  • 1 batata doce média

 

Preparo:

1. Preaqueça o forno a 180o C;

2. Fatie a batata doce finamente;

3. Coloque a batata doce espalhada sobre uma fôrma forrada com papel-manteiga;

4. Leve o alimento ao forno;

5. Deixe o alimento no forno por 15 ou 20 minutos (ou até chegar ao ponto desejado).

Doce Detox de Maçã

Doce detox de maçã - Veja a receita e perca peso com saúde!

Ingredientes:

  • 3 maçãs sem casca
  • 1 colher de sopa de canela em pó
  • 1 colher de chá de xarope de agave ou mel
  • ½ copo de água

 

Preparo:

1. Corte as maçãs em cubinhos;

2. Coloque a maçã em uma panela com a água e o xarope de agave;

3. Refogue o alimento, mexendo sempre, durante 15 minutos;

4. Quando a maçã estiver bem molinha, desligue o fogão;

5. Polvilhe o preparo com a canela.

Frozen Detox de Melancia

Frozen de Melancia - Sua dieta cada dia mais saborosa. Confira a receita!

Ingredientes:

  • 2 fatias de melancia (250 gramas)
  • 1 xícara de gelo
  • ½ talo de aipo
  • 1 lasca pequena de gengibre
  • ½ colher de sopa de linhaça

 

Preparo:

Bater tudo no liquidificador.

Tartar de abacate

Tartar de Abacate - Emagreça com saúde, confira a receita!

 

Ingredientes:

  • 1 abacate médio
  • 2 tomates
  • ½ cebola
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Folhas de hortelã
  • Suco de 1 limão
  • Cheiro-verde a gosto
  • Sal a gosto

 

Preparo:

1. Corte o abacate, os tomates e a cebola em pequenos cubinhos e reserve;

2. Em um recipiente, misture o azeite, o suco de limão e o sal;

3. Misture o abacate, o tomate e a cebola ao molho de azeite e adicione o cheiro-verde e o hortelã picado.

4. Enformar e servir.

Baixe o e-book. É grátis!

Para tirar suas dúvidas sobre a detox e entender melhor o funcionamento da dieta, o Dieta e Receitas preparou um e-book exclusivo e totalmente gratuito. Para baixar o livro, tudo que você precisa é estar logado. Ainda não tem cadastro em nosso site? Cadastre-se agora!

{gcontent}Faça o download do e-book “Dieta Detox” e saiba tudo sobre a dieta detox.{/gcontent}