caçarola de cheeseburger
caçarola de cheeseburger

Caçarola de cheeseburger

  Por Dieta e Receitas  , , , ,

março 14, 2019

Ingredientes

500g de carne moída

3 fatias de bacon picadas

1/2 xícara de farinha de amêndoa

200g de couve flor

Alho e cebola picados

1 colher de sopa de chia

2 colheres de sopa de dijon

2 colheres de sopa de ketchup (baixo teor de açúcar)

3 ovos

120g de queijo a sua escolha

sal e pimenta a gosto

Instruções

1Pré-aqueça o forno a 180ºC

2Refogue o alho e a cebola

3Processe a couve flor até ficar parecido com arroz

4Adicione a farinha, alho, cebola e a chia. Misture bem

5Adicione o bacon e a carne moída, o ketchup e a mostarda.

6Misture bem.

7Refogue a mistura em uma frigideira.

8Em uma forma untada, adicione a mistura e por cima o queijo

9Asse por 30min

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