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Duo Fake Dukan

  Por Dieta e Receitas  , , , ,

julho 12, 2016

Ingredientes

01 Colher (es) de sopa de farelo de aveia (massa)

02 Colher (es) de sopa de Iogurte Desnatado (massa)

01 Colher (es) de sopa de Adoçante em Pó (massa)

01 Colher (es) de chá de Essência de Baunilha (massa)

01 Ovo (massa)

01 Colher (es) de fermento (massa)

02 Colher (es) de sopa de leite em pó desnatado (massa)

01 Colher (es) de sopa de Leite Desnatado Líquido (recheio)

01 Colher (es) de sopa de leite em pó desnatado (recheio)

01 Colher (es) de sopa de Cacau em pó (recheio)

Instruções

1Massa: bata todos os ingredientes da massa e leve ao micro-ondas durante 2 minutos;

2Recheio: misturar todos os ingredientes do recheio. Pode colocar adoçante se quiser. Eu já acostumei com o gosto mais amargo do cacau;

3Recheie a massa e deixe na geladeira.

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