Omelete de Atum

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julho 27, 2016

  • Rendimento: 1

Ingredientes

1 Ovo

1 Clara

55 Grama (s) de Atum Light

Cheiro verde (a gosto)

Coentro (a gosto)

Cebola (a gosto)

Pimenta do reino (a gosto)

sal (a gosto)

Azeite

Instruções

1Colocar os ovos um um prato e bater levemente, acrescentar o sal e a pimenta do reino e misturar bem depois colocar o atum e os temperos frescos.

2Usar um fio de azeite para untar a frigideira, quando ela estiver bem quente colocar toda mistura, aguarde ficar firme e no ponto de um lado e virar para chegar no ponto do outro lado também. O ponto é quando estiver bem douradinho.

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