pão dukan
pão dukan

Pão Dukan Recheado da Ve

  Por Dieta e Receitas  , , , , ,

agosto 2, 2016

Ingredientes

1 ovo

2 colher (es) de farelo de aveia

1 Colher (es) de sopa de leite desnatado

1 Colher (es) de sopa de requeijão light

1 Colher (es) de sopa de fermento em pó

1 Colher (es) de chá de peito de peru

1 Fatia (s) de presunto magro

1 Fatia (s) de queijo minas 0%

1 Fatia (s) de orégano

1 Punhado (s) de sal

2 colher (es) de leite em pó desnatado

Instruções

1Peneirar a gema e bater junto com a clara em seguida adicionar os outros ingredientes menos o fermento não esqueça de cortar em tirinhas os frios envolvendo-os a massa por fim o fermento e salpique com o orégano.

2Leve ao  micro-ondas por 2 minutos e 40 segundos.

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