quiche de frango cetogênico
quiche de frango cetogênico

Quiche cetogênico

  Por Dieta e Receitas  , , , , ,

março 14, 2019

Ingredientes

4 ovos

1 caixa de creme de leite

400g de frango desfiado

200g de queijo ralado

Fatias de queijo

Tomilho e manjericão

Sal e pimenta

Instruções

1Misture os ovos, o creme de leite, o queijo e os temperos.

2Acrescente o frango e misture mais.

3Despeje a mistura em uma travessa e adicione as fatias de queijo por cima.

4Leve ao forno a 200ºC por 20min ou até dourar

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