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Shake de framboesa

  Por Dieta e Receitas  , , , , ,

abril 5, 2019

Ingredientes

15 framboesas

1 xícara de água

1/2 xícara de leite de coco

1 colher de sopa de amêndoas ou castanhas hidratadas

adoçante a gosto

Instruções

1Hidrate as amêndoas ou castanhas em água antes de preparar para que fiquem mais macias.

2Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.

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