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Esse shake de frutas vermelhas é DIVINO!
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✔Ingredientes:
- 1 xícara de frutas vermelhas geladas (morango, amora, framboesa, mirtilo...)
- 200g de creme de leite sem gordura
- 100ml de água gelada
- 3 cubos de gelo
- Xilitol ou outro doçante a gosto
✔Modo de Preparo:
1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma consistência cremosa.
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Pra matar a vontade de doce nesse calor!
RECEITA DE SORVETÃO DUKAN:
✔Ingredientes:
➖Sorvete:
- 2 ovos - 1 caixa de creme de leite light
- 200 ML de leite desnatado líquido
- 3 Colheres de sopa de adoçante culinário para forno e fogão (Tal e Qual) - 25 Gotas de essência de baunilha
➖Leite condensado dukan:
- 1 xícara de leite em pó desnatado
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário para forno e fogão
- 1/2 xícara de água fervente
➖Calda:
- 4 colheres sopa de achocolatado light sem açúcar
- 1 colher de sopa adoçante culinário
- 6 colheres sopa leite líquido desnatado (acrescente mais se precisar, para dar o ponto de calda)
✔Modo de Preparo:
➖Leite condensado dukan
1. Misture os ingredientes até formar um creme com consistência de leite condensado.
2. Coloque na geladeira e deixe gelar por algumas horas.
➖Sorvete
1. Misture as 2 gemas, o leite liquido e o leite condensado Dukan e leve ao fogo até levantar fervura. Desligue e reserve.
2. Bata as 2 claras em neve e quando estiver no ponto diminua a velocidade da batedeira e acrescente delicadamente o adoçante,a essência e o creme de leite e misture na velocidade baixa.
➖Calda
1. Misture os ingredientes da calda em fogo baixo e coloque em uma forma.
➖Montagem
1. Misture os dois cremes, para formar o sorvete, e coloque na forma por cima da calda de chocolate!
2. Leve ao freezer de 3 a 4 horas e depois desse tempo desenforme e sirva.
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Quem aí faz a dieta da mulher maravilha? 😂
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Essa salada de camarão é a cara do verão!
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✔Ingredientes:
- 1 dúzia de camarões graúdos
- 1 pé de alface lisa
- 1 pé de alface roxa
- 1 pé de agrião
- 1 pé de erva-doce
- 1 limão siciliano
- 1/2 manga picada
- 1 colher de manteiga
- 2 dentes de alho picados
- 100 ml de azeite de oliva
- Sal a gosto
- Ervas finas a gosto
✔Modo de Preparo:
1. Em uma frigideira, derreta a manteiga e refogue o alho, adicione o camarão limpo e fresco, coloque o suco de um limão siciliano, doure por 5 minutos de cada lado.
2. Deixe o camarão esfriar.
3. Lave todas as folhas e pique.
4. Pique a manga e a erva doce.
5. Em uma tigela adicione as folhas e tempere com o limão siciliano, sal, ervas finas e azeite.
6. Adicione o camarão e a manga, misture e sirva.
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Uma pele bonita e bem cuidada com um lindo bronzeado é tudo o que desejamos para aproveitar o máximo do verão. Podemos contar com a ajuda de certos alimentos para conquistar um bronzeado natural uniforme e em pouco tempo.
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